以下是一些通過綜藝節目翻紅的女明星：
1. 金晨：參加 《浪姐》 后熱度大增，資源變好，憑借在多部影視劇中的出色表現，如 《孤注一擲》 《南來北往》 等持續走紅。
2. 藍盈瑩：在 《浪姐》 第一期獲得全場第一，讓更多人認識了她，雖然因野心明顯引發爭議，但參加節目期間熱度很高。
3. 王心凌：在 《浪姐 3》 中憑借一首 《愛你》 再度翻紅，成為當之無愧的第一名。
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