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吃橘子可以美白嗎

吃橘子可以美白嗎

2025年03月29日 03:04

1個(gè)回答

吃橘子在一定程度上對(duì)美白有幫助。橘子富含維生素 C、類黃酮等成分，維生素 C 作為抗氧化劑能抑制黑色素的產(chǎn)(chǎn)生，類黃酮能促進(jìn)(jìn)血液循環(huán)(huán)、增強(qiáng)(qiáng)人體對(duì)毒素的清除、加速新陳代謝、促進(jìn)(jìn)皮膚細(xì)(xì)胞的再生和更新。但需要注意的是，單純依靠吃橘子很難達(dá)(dá)到明顯的美白效果，且食用量過多還可能導(dǎo)(dǎo)致皮膚發(fā)(fā)黃。
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